MEDITACE

KDO VÁS PROVÁZÍ MEDITACÍ ?

    Ivana Kmochová – spoluzakladatelka a předsedkyně spolku Kruhcentrum Humpolec

    Jaká je moje cesta k meditaci? 
    Jako malá holka jsem často měla pocit, že i věci mají svojí duši. Že i když kopnu do stolu, může ho to bolet, někde uvnitř.

    Podvědomě jsem velmi mělce dýchala při setkání s nepříjemným člověkem, abych nenadechovala jeho energii….

    Tehdy jsem to tak vnímala a prožívala s dětskou naivitou.

    Dnes vím, že vše kolem nás je energie. Tedy i ten stůl :) , druhý člověk, zkrátka vše. Dech je něco, čím si přivádíme do těla energii.

    Proto se s ním dá pracovat ve smyslu čištění a v meditaci je vlastně práce s dechem základ. 

MEDITAČNÍ PODVEČERY

    Meditace každé pondělí  od 2.10.2017 v 18.15h

    Minilázně Veronika, Hálkova 920, Humpolec

    Kontakty: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo tel. 736 442 694

   Přijďte si jednou týdně sednout do meditace a nechte věci, ať se dějí...

MEDITACE PRO KAŽDÉHO

  ,,Najdi si čas, zastav se, pohlédni do své duše, abys nepromeškal nic z toho, co nám bylo dáno na tomto světě…“ (autor neznámý)

 

Dnešní rychlá doba, často v duchu honby za nesprávně pochopeným smyslem života, za něčím vnějším a pomíjivým, bohužel připravuje člověka o plné prožití života, vychutnání
chvilek lidského štěstí a vychutnání chvilek, kdy je člověk jen sám se sebou. Mnozí lidé se bojí zastavit nebo dokonce zůstat nějaký čas sami, protože se bojí nahlédnout pod povrch
sebe sama a často spěchem a workholismem překrývají neuspokojené vnitřní potřeby. Je to ale cesta krátkozraká. V bezpečném prostředí a postupným pronikáním do svých
hlubších vrstev zjistí, že nic není tak horké, jak vypadá a rozvinou se nové a barevné cesty, které máme uložené uvnitř a vedou nás k bohatému životu. Je to cesta hry a objevování.

BÝT VE SVÉM STŘEDU

S meditací na vnímání svého středu, svého centra a své síly budeme pracovat pravidelně a doporučuji toto pro každodenní „pětiminutovku“, protože dle mého názoru je to naprostý základ
celkové harmonie a životní rovnováhy. Vlastní zkušenost mi ukazuje, jakou moc posílení svého vlastního středu má pro naše vztahy i celkové ukotvení v životě.

JEDINEČNOST

Pokud známe svoji vlastní jedinečnost, náš život je sytý, bohatý a naplněný. Neznamená to, že by „nebe bylo už jen modré“, ona by to taky bylo dost nuda.
Ale cítíme se ve své síle, cítím jistotu (ne jen naději), že zase bude dobře.

OTÁZKY A ODPOVĚDI K MEDITACI

K čemu je dobrá meditace?

Meditace nám pomáhá zbavit se strachů, stresů, bolestí a s tím souvisejících dalších starostí. Napomáhá k celkové harmonizaci a získání nadhledu nad sebou samým i celým během života.

Je to ideální nástroj na psychické problémy nebo třeba i nespavost a jiné poruchy spánku. Pomáhá nám žít klidně, vyrovnaně a být zdraví a plní elánu. 

PSYCHOLOGIE MEDITACE

Ráda bych se s vámi podělila o poznatky a zkušenosti získané na  prázdninovém kurzu meditace, který jsem absolvovala.
Kurz vedl PhDr. Jeřábek, profesí psychoterapeut a meditační techniky právě ve své praxi využívá.
Obohatil nás svými letitými zkušenostmi, svými znalostmi východních filozofií a praktickým propojováním se západní kulturou.

SOUSTŘEDĚNÍ

Proč jsem nepřestal a naučil se meditovat? Přestal jsem se snažit.

Snaha o to dosáhnout prázdné vyčištěné hlavy mě tížila neskutečnou dobu.

A s tím se pojí: O co vůbec v meditaci jde?

O nás

Kruhcentrum, z. s
IČ: 02072491
Mírová 1247, 396 01  Humpolec 
Tel:   736 442 694, 776 780 801
Email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
 
BANKOVNÍ SPOJENÍ
Fio banka,a.s., číslo účtu: 2501138648/2010
Facebook logo

Newsletter